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Facultad de Humanidades, Ciencias Sociales y Empresariales

Entrenamiento Interválico Aeróbico de Alta Intensidad (HIT)

En representación de Exercise Physiology and Training, el Prof. Dr. José López Chicharro, director de la entidad, estará al frente de un curso en el que profundizará en las bases fisiológicas del HIT; como así también en las distintas metodologías de aplicación (intensidad, duración de intervalos, recuperación, número series, etc.) y en diferentes propuestas de periodización. Auspicia: Universidad Maimónides.

Entrenamiento Interválico Aeróbico de Alta Intensidad (HIT)

Con el auspicio de la Universidad Maimónides, el próximo 10 de diciembre, de 15 a 21, el Prof. Dr. José López Chicharro dictará el curso “Entrenamiento Interválico Aeróbico de Alta Intensidad (HIT): bases fisiológicas, aspectos metodológicos y aplicaciones”.

El denominado “HIT” es un modo de entrenamiento muy eficaz para la mejora del rendimiento aeróbico. En el curso, el Prof. Dr. José López Chicharro abordará sus diferentes metodologías de aplicación (intensidad, duración intervalos, recuperación y números series, entre otras) y, además, diversas propuestas de periodización.

La actividad está dirigida a docentes, graduados y estudiantes de las carreras de Educación Física, Medicina, Kinesiología y Fisiatría, Nutrición y atletas experimentados.

Informes e inscripción: fisiologiadelejercicio.com

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